EAS Líkami fyrir Lífið: SVONA BYRJAR ÞÚ

Til hamingju að hafa skráð þig í Líkami fyrir Lífið áskorunina. Til þess að koma þér af stað viljum benda þér á hvað þú finnur hér á síðunni og hvar er best að byrja lesturinn. Hvað er Líkami fyrir Lífið? Líkami-fyrir-Lífið áskorunin er tólf vikna keppni sem byggist á heilsusamlegu líferni og sönnuðum aðferðum Líkami-fyrir-Lífið. Þátttakendur eru hvattir til þess að skrá niður árangur sinn með fyrir og eftir myndum. Þeir eru einnig beðnir um að...lesa meira   Líkami fyrir Lífið: Næringáætlunin Kynntu þér Líkami-fyrir-LÍFIÐ næringaráætlunina, hvernig fæðubótarefni þú átt að nota og hvernig þú getur borðað sex næringarríkar máltíðir á dag án mikillar fyrirhafnar...lesa meira    Líkami fyrir Lífið: Þjálfunaráætlunin Allt um Líkami-fyrir-LÍFIÐ æfingaráætlunina er byggt á reyndum og sönnum kenningum sem hafa vera þróaðar nákvæmlega til að auka vöðva og styrk ásamt því að brenna líkamsfitu. Að auki munt þú...lesa meira   Vakni spurningar eða hafir þú athugasemd við efni vefsins, vinsamlega hafðu samband við EAS með því að smella hér. Með árangursríkri kveðju, Starfsfólk EAS Til baka